階段上がりの驚くべき運動効果

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○健康とダイエットの二つをみんな持っている階段上がりはまず血管を強く作ります!コレステロール、中性脂肪、血糖数値の高い方々にたくさんの助けをくれます! ●階段上がりの効果 1)腰回りが減ります 2)中性脂肪数値が減ります 3)血圧および血糖数値が低くなります 4)心肺機能を強化させます 5)下半身筋 […]

季節の変わり目にマッサージでリフレッシュ!!!

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今晩は!お元気ですか?10月秋ですね!(^。^)朝晩寒くなりましたね!体調管理には気をつけてください!今回の台風ハキビスの影響で12個の都市から大規模被害が発生したようですね!被害を被った方々が一日も早く平穏な日常を取り戻しますようにお祈りいたします!秋は食欲の季節、スポーツの季節、読書の季節ですね […]

季節の変わり目にマッサージでリフレッシュ!!!

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こんにちは!お元気ですか?(^o^)季節の変わり目にマッサージでリフレッシュしましょう!! 10月秋ですね!朝晩の気温が涼しくなりました!体調管理には気をつけてください!今日も元気に営業中です!アカスリ、泡洗体、アロマオイル、リンパ、指圧、整体をやっております!体や心に疲れを感じたらリラクゼーション […]

10月秋ですね!

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こんにちは!お元気ですか?(^o^)綺麗な秋の空ですね いよいよ10月秋ですね!あっという間に9月が終わりましたね!お疲れ様です! 今年も残すところあと3ヶ月ですね!頑張っていきましょう! 今日も元気に営業中です!月末の疲れた体と心は当店のマッサージでリフレッシュしましょう!朝晩の気温の差が激しいの […]